segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Empresa lança bicicleta com roda antiqueda para crianças


Para nossos futuros companheiros de pedal...

Aprender a andar de bicicleta é sempre uma atividade acompanhada de muitos tombos e muita insistência até que as crianças consigam se equilibrar em duas rodas. As rodinhas que suportam as rodas maiores e evitam quedas devem desaparecer dos modelos mais modernos.

A empresa americana Gyrobike lançou uma roda de bicicleta que possui uma tecnologia capaz de manter o equilíbrio do ciclista por um bom tempo, evitando grande parte das quedas aos iniciantes.

Dentro da roda há um giroscópio, sistema formado por três eixos que se movimentam simultaneamente e porporciona equilíbrio.

Os modelos nas cores vermelha e amarela começam a ser vendidos apenas em dezembro e a ideia da empresa é que a Gyrowhell (roda giratória) sirva para a criança perceber o momento em que perdeu o equilíbrio e deve descer da bicicleta antes que ela caia no chão.



fonte: Gyrobike

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

sexta-feira, 16 de outubro de 2009

Pneus e câmaras de ar

pneu furado

necessário:
- 3 espátulas
- kit de remendo de câmara
- câmara nova
- bomba de pneu

Bicicletas de boa qualidade vêm com câmaras que mantêm por muito tempo a pressão correta. Seus pneus são mais resistentes a furos, os aros não têm rebarbas e são vestidos com fitas que impedem niples ou raios de cortarem a câmara. Tudo isso faz com que a ocorrência de furo seja rara.
Além disso, um conjunto aro / pneu de qualidade faz com que praticamente seja desnecessário o uso de espátulas para retirar o pneu.
Mas mesmo assim, vamos imaginar que tenha ocorrido um furo. Para remendar a câmara faça o seguinte:

antes de retirar a roda do quadro ou garfo, ou desmontar o pneu:

1. procure localizar o objeto causador do furo;
2. se necessário encha mais o pneu e passe a mão lenta e suavemente sobre a banda de rodagem para descobrir onde está o vazamento;
3. faça uma marca onde ele se encontra;
4. só então retire a roda do quadro ou garfo.

desmontando o pneu

5. esvazie por completo o ar da câmara;
6. encaixe as duas primeiras espátulas embaixo do pneu, com uma distância de aproximadamente 10 centímetros entre elas;
7. puxe-as ao mesmo tempo para fora, girando no sentido do centro da roda;
8. segure-as encostadas nos raios com uma mão;
9. encaixe com cuidado a terceira espátula no pneu e puxe para fora;
10. repita a operação até que toda a lateral do pneu esteja desencaixada do aro;
11. cuidado para não perder a referência da marca de onde o furo está.

encontrar o furo

12. retire a câmara para fora do pneu. Algumas vezes, não é necessário retirar o bico do aro para realizar o remendo;
13. se o pneu esvaziou muito rápido, talvez seja possível notar o furo a olho nu;
14. encha bem a câmara e passe a mão sobre ela até localizar o furo;
15. faça uma marcação com uma caneta esferográfica onde está o furo. Esta marcação deve ser desenhada de modo que seja possível centralizar o remendo no local exato do furo e que ela não desapareça depois de lixar a câmara. Uma boa opção é fazer uma espécie de mira com um traço vertical e um horizontal cruzando exatamente sobre o furo.

realizar o remendo

16. com uma lixa média, lixe uma área no entorno do furo, maior do que a área que será ocupada pelo remendo;
17. coloque pouca cola e espalhe bem por toda a área lixada. É um erro colocar muita cola porque isto fará o remendo soltar;
18. deixe a cola secar por uns minutos;
19. nunca coloque os dedos na área que recebeu cola;
20. só retire a película protetora do remendo na hora de colá-lo na câmara;
21. retire a película plástica do remendo, evitando tocar na área de contato do remendo;
22. coloque o remendo centrado no furo e pressione;
23. apóie a câmara em uma superfície regular, lisa e limpa, e esfregue com pressão sobre o remendo usando a bomba ou uma espátula;
24. antes de remontar o pneu, encha a câmara para certificar-se que não há outro furo.

remontar o pneu

25. procure com os dedos por dentro de todo o pneu, se há algum objeto cortante que possa furar novamente a câmara. Se houver algo, retire;
26. monte só uma das laterais do pneu no aro;
27. a câmara deve ser colocada de volta no pneu com um pouco de ar para evitar que fique enrugada ou dobrada;
28. encaixe o bico da câmara no aro e assente a câmara dentro do pneu;
29. monte por completo o pneu no aro;
30. certifique-se que ele está completamente dentro do aro nos dois lados;
31. encha um pouco o pneu e certifique-se que ele se acomodou corretamente no aro;
32. pneu de qualidade só assenta perfeitamente bem quando recebe um pouco de pressão;
33. se tudo estiver em ordem, encha até chegar a pressão mínima indicada na lateral da banda do pneu;

Evite encher um pneu murcho em calibrador automático de posto de gasolina. Se não tiver outra opção, baixe a pressão do aparelho para umas 15 libras, encha o pneu, certifique-se que está tudo bem, e só então coloque a pressão desejada.

A Escola de Bicicleta recomenda não encher um pneu até a pressão máxima expressa na banda de rodagem. O ideal é não ultrapassar 90% da pressão máxima.

fonte: Escola de Bicicleta

terça-feira, 13 de outubro de 2009

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

177 filmes com bicicletas



Dos “clássicos” Ladri di biciclette, Breaking Away, American Flyers, Totó no Giro d’Italia a outros menos conhecidos.

De filmes completos sobre o tema (da lista acima) a outros onde a bicicleta é a atriz coadjuvante, como ET, Butch Cassidy and the Sundance Kid a documentários sobre reclinadas e seriados de televisão.

No site Cycling Films temos a relação de 177 vídeos a esse respeito, com uma sinopse de cada um.

Já no Bicycle Movies uma outra relação (com alguns títulos repetidos).

Em tempo: nenhum dos dois sites disponibiliza os filmes para download ou dá o caminho para isso (ou para torrents). É achar o nome daquele filme desejado e procurar por aí.

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

Red Bull Desafio no Morro



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terça-feira, 6 de outubro de 2009

Alimentação correta pra pedalar

O Giro fez uma pesquisa em sites de nutricionistas e avaliou a dieta para os competidores. Nós não competimos, mas o esforço de uma pedalada longa chega bem perto no gasto de energias. E lá vão as dicas para uma pedalada longa:

Priorizar a ingestão de carboidratos na véspera. 70% Caboidratos, 30% proteínas.

Hidratar-se adequadamente antes, durante e após a atividade.
A bebida preferencial deve conter carboidratos, na proporção de 6 a 8%, e sódio e potássio, eletrólitos que são perdidos no suor.

O carboidrato é o principal nutriente a ser consumido antes, durante e depois dos treinos e competições. É por meio da sua ingestão que é reposto o glicogênio muscular, rapidamente consumido durante o exercício.

Ter certeza de que as garrafas de água estão cheias na bicicleta ou conhecer quando encontrará o apoio para fazer a reposição de líquidos.

A ingestão de líquido deve ser feita de 30 em 30 minutos independente de se sentir sede. Quando sentimos sede é sinal que já estamos desidratados.

O abastecimento de alimentos durante o percurso deve priorizar os alimentos fontes de carboidratos, barras, géis e bebidas esportivas. (Power Gel, Carbon Up, Gatorade, )

A ingestão de líquidos após a prova deve ser equivalente a 150% do peso perdido. Por exemplo, a perda de 1kg implica na ingestão de 1,5 litro de líquidos.

O trabalho dos músculos dos braços e das pernas, bem como o da coluna vertebral, é essencial para o equilíbrio e melhor desempenho no esporte. Em consequência deste esforço, o aquecimento e o alongamento dos músculos antes e depois das atividades e de extrema importância para que não sejam provocadas lesões e/ou fadigas.

fonte: O Giro

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

Mountain Bike

Mountain Bike, ou Bicicleta de Montanha, é um tipo de bicicleta usado no Mountain Biking, uma modalidade de ciclismo na qual o objetivo é transpor percursos com diversas irregularidades e obstáculos. Em alguns países de lingua latina o esporte é chamado de Bicicleta todo terreno ou BTT (Bicicleta Todo o Terreno). No Brasil é chamado popularmente de Mountain Bike, eventualmente de Ciclismo de Montanha ou Mountain Biking e comumente abreviado como MTB ou esporadicamente como BTT.
O Mountain Bike é praticado em estradas de terra, trilhas de fazendas, trilhas em montanhas e dentro de parques e até na Cidade.
Mountain Bike é um esporte que envolve resistência, destreza e auto-suficiência. Como é comum a prática do esporte em locais isolados, o aspecto de auto-suficiência é importante para que o ciclista consiga realizar pequenos reparos em sua bicicleta

História
A modalidade desportiva mountain bike nasceu na Califórnia no meio da década de 1950 através de brincadeiras de alguns ciclistas e de alguns surfistas que procuraram desafios bem diferentes das competições de estrada tradicionais e atividades para dias sem ondas.
Os primeiros nomes que apareceram foram: James Finley Scott: "provavelmente" a primeira pessoa a modificar uma bike exclusivamente para andar na terra - em 1953. Utilizou um quadro para passeio Schwinn, pneus largos, conhecidos como balão, guidão reto, freios cantilever e trocadores de marcha; Tom Ritchey e Gary Fisher: pioneiros na práctica do desporto e no desenvolvimento de componentes em série, como futuramente bicicletas próprias para o novo estilo. Fundadores das empresas Gary Fisher e Ritchey; Joe Breeze: Confeccionou a primeira bicicleta para a pratica do Mountain Bike, a Breezer # 1 em outubro de 1977.

fonte: Mountain Bike

domingo, 4 de outubro de 2009

Você é um ciclista se...

1. Sua namorada(o) fala: " Se você comprar outra bicicleta eu vou te deixar." e vc pensa: "Eu acho que vou sentir saudades dela!"
2. Você tem mais garrafinhas de água do que copos na sua casa.
3. Você tem mais bermudas e camisas para pedalar do que roupas para trabalhar.
4. Sua bermuda e sua camisa de pedalar são suas roupas de trabalho.
5. Suas pernas são mais firmes do que a da sua namorada(o).
6. O melhor par de sapatos que você tem... tem taquinhos nas solas.
7. Você está andando na rua e faz sinal que vai virar à esquerda.
8. Você vai a loja próxima a sua casa de bike.
9. Quando alguém fala de distância, você pensa imediatamente quanto tempo levaria para pedalar a mesma.
10. Você aponta e mostra os buracos no asfalto, mas você está dirigindo seu carro sozinho(a).
11. Enquanto dirige seu carro, você grita para os passageiros "carro
atrás!", quando um carro se aproxima.
12. Sua bike custa mais do que seu carro.
13. Você cumpre uma kilometragem maior na sua bike do que no seu carro.
14. Suas mãos tem um bronzeado estranho, que coincidentemente, parece com o formato das suas luvas para pedalar.
15. Notíciário de tempo pode ser dividido em duas categorias: bom dia
para pedalar e dia ruim para pedalar.
16. Você descobre que vai ser pai e a primeira coisa que você pensa é
como irá programar seus treinos para evitar o divórcio e continuar sendo pai.
17. Você gasta duas vezes mais comprando roupas para pedalar do que com roupas para trabalhar.
18. Você apresenta sintomas de abstinências se ficar fora da bike por
mais de um dia.
19. Você fala com sua namorada(o) com a cara mais séria que está muito quente para cortar a grama e sai para pedalar horas.
20. Você fica mal humorado(a) dentro de carros em dias quentes. Você fica mal humorado dentro de carros em dias fros, chuvosos, com névoa...
21. Você sonha em ganhar na loteria e a primeira coisa que pensa são quantas e quais bicicletas irá comprar.
22. Você compra um carro só pensando se a bike vai ou não caber no porta mala.
23. Você não tem uma, ou duas, mas três cicatrizes permanentes de corrente de bicicleta na panturrilha direita.
24. Sua bike dorme com você no seu quarto.
25. Você usa um cardiofrequencímetro durante o ato sexual.
26. A sua namorada(o) não aguentam mais você e começam a pedalar também.
27. Você briga e insiste em ir a loja de bicicletas para ter sua bike concertada antes de ir para o hospital.
28. Você não consegue chegar ao trabalho antes das 8:30 da manhã, mas você não tem problemas em encontrar com seus amigos às 5:30 pra pedalar.
29. Você tem uma puta bicicleta da hora, com tudo de última geração e mesmo assim está sempre insatisfeito. Há sempre algum ítem que pode ser melhorado.
30. Não se intimida mais com o boliche humano que acontece quando há uma queda no pelotão
31. Você puxa o volante do carro p/ pular um buraco.
32. Você procura a caramanhola (garrafa d'água) embaixo do banco do carro quando dirige e tem sede.
33. Você sabe todos os buracos da cidade e a distância de todos eles até até sua casa.
34. Você sabe a distância exata de todos os caminhos e qual você encontrará menos trânsito.
35. Você tenta mudar as marchas do carro nos comandos "STI" do volante.
36. Você aperta o volante com a mão direita para freiar as rodas de trás e esquerda as da frente do seu carro.
37. Fica horas limpando a bicicleta e manda levar o carro no lava-jato.
38. Dentro do carro está cheio de marcas "estranhas" de graxa.
39. Tenta desencaixar o pé do acelerador do carro.
40. Planeja seu orçamento financeiro em unidades de "correntes" e "pneus".
41. Sua mãe não entende porque seu quarto tem alguns pelotes de terra.
42. Seus amigos perguntam toda vez que te vem: E a bike como vai?
43. Sua bike tem nome.
44. Seu quarto tem marcas pretas circulares na paredes, parecidíssimas com marcas de pneus.
45. Todas suas camisetas que eram brancas, não são mais totalmente brancas.
46. Você vai ao shopping, na feira, na casa de alguem, na praia e numa balada e fica imaginando como seria pedalar dentro desses lugares.
47. Farol verde, é verde, farol amarelo é verde, farol vermelho é verde.
48. Terra e chuva não são realmente um problema para você, apenas um aditivo.
49. "Mas nem carro chega lá em cima" De Bike você sabe que você chega!
50. Quando pedem uma foto de você na internet, você manda foto de bike com você, lá no fundo pedalando.
51. Seus pais perguntam: "Qual foi a ultima coisa que você comprou pra você sem ser de bike?" e você responde: "Não lembro" e sai andando como se não tivessem falado nada.
52. Todos seus cds de musica tem alguma de video de bike (FOR THOSE ABOUT TO RIDE, WE SALUTE YOU)
53. O pneu do carro fura e você rapidamente saca do bolso de tras da camisa a bomba e a camara.
54. Vc vê uma subida e imagina quantas calorias gastaria para subir de bicicleta.
55. Num descidão não consegue pensar em outra coisa que não a velocidade que alcançaria de bike.
56. Qualquer barranco te lembra tua MTB.
57. Qualquer cléc cléc te lembra a sapatilha.
58. Ao ver aquela perua de seus sonhos imagina com fiacria tua bike em cima dela.
59. Teu filho fala prá todo mundo: o papai só pensa em bike!
60. Pelado você é bicolor. Os braços e pernas são estranhamente mais escuros do que o resto

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

Bicicletas elétricas são nova tendência nos EUA


Você já imaginou como seria ter Lance Armstrong pedalando sua bicicleta por você? Bem, agora você pode descobrir, até certo ponto. Cerca de 15 empresas oferecem bicicletas com uma opção de motor elétrico -e não motonetas acionadas puramente por um motor-, com preços entre US$ 1 mil e US$ 4 mil, e elas estão começando a ganhar popularidade entre alguns usuários urbanos mais ecológicos.

As mais recentes bicicletas elétricas da Giant, EcoBike, Currie Technologies e Ultra Motor, entre outras, conseguem produzir cerca de 500 watts de potência com um simples movimento de pulso ou virada de pedal. Essa é mais ou menos a energia que Armstrong conseguia gerar em suas provas mais curtas, no auge de sua carreira.

O resultado é que o usuário percorre as ruas ou sobe colinas veloz e silenciosamente, ultrapassando quase todos os demais ciclistas. Um dos modelos de maior sucesso nesse mercado emergente é a A2B, fabricada pela Ultra Motor, de Londres.

"Algumas pessoas compram a bicicleta para seus trajetos diários na cidade, e outras como substituto para os trajetos mais curtos que costumavam fazer de carro", disse Paul Vlahos, vice-presidente de vendas na divisão norte-americana da Ultra Motor.

A Ultra Motor vendeu "mais de mil" de suas bicicletas elétricas nos Estados Unidos desde o lançamento do modelo A2B, em setembro do ano passado, disse Vlahos. A Green Car Company, de Bellevue, Washington, que fica perto da sede da Microsoft e da cidade de Seattle, uma das mecas do ciclismo, diz ter vendido 40 unidades do modelo nas últimas semanas, e que está à espera de um novo embarque.

Ao preço de US$ 2,7mil, a A2B não é barata, mas é comparável a uma bicicleta de corrida de alta tecnologia e mais barata que um scooter convencional. O modelo é vendido por algumas lojas independentes de bicicletas, concessionárias de scooters, lojas especializadas em veículos elétricos e, durante um período curto de teste, por cerca de 20 lojas da rede de varejo Best Buy no oeste dos Estados Unidos.

A máquina, tecnicamente conhecida como "veículo elétrico leve", se qualifica como bicicleta sob as normas de transporte dos Estados Unidos, e por isso não é preciso habilitação para operá-la, e ela pode ser usada em todo lugar em que bicicletas sejam permitidas. A A2B não é a mesma coisa que uma motoneta, que em geral tem motor a gasolina e pedais apenas para uso em emergência.